Luister LOZ 106.4 FM On AIR

De zender met nieuws & muziek voor Zeewolde en omstreken

Beginnerscursus hardlopen

Beginnerscursus hardlopen bij loopgroep 2000
Beginnerscursus hardlopen

Voor wie is deze beginnerscursus hardlopen bestemd ? Voor iedereen die eens wil proberen of hardlopen iets voor hem of haar is. Op donderdag 7 september start in Zeewolde de 8 weekse cursus beginnen met hardlopen . De 1e les is 6 x 1 min hardlopen in praattempo met 3 min wandelpauze ertussen. Voor iedereen te doen, jong en oud, je loopt altijd dat tempo wat bij je past.

Natuurlijk wordt er aandacht besteed aan de looptechniek en schoeisel en kleding. De conditie wordt beter en de opbouw is perfect. Je voelt je fitter. Na de 8 weken loop je een 5 km voor een medaille.

Trainers voor de startersgroepen zijn  Alie en Henk Mentink specialist in het begeleiden van beginnende lopers.

Tijden en aanmelden

Trainingen op dinsdag en donderdagavond 19.30 uur tot 20.30 uur met verzamelen en starten bij de parkeerplaats van sporthal en zwembad het Baken . De kosten voor de 8 weekse cursus zijn 50 euro inclusief een veiligheidshesje. Opgeven via de website www.loopgroep2000.nl

Advertentie

Meer nieuws

Populair