Fietscursus voor ouderen: “Ik ga een helm kopen”

In Zeewolde kregen ouderen donderdag fietsles. De cursus werd gegeven door Veilig Verkeer Nederland omdat dat er steeds vaker verkeersslachtoffers zijn onder fietsende ouderen.

“Ouder worden, dat gaat met ‘gebreken’ gepaard”, vertelt fietsdocent Frans Lueb. “Dat kan met de reactiesnelheid die minder wordt of de balans die minder wordt. Dat moet je tussen de oren krijgen bij ouderen. Dat je gewoon leert: je kunt het fijner doen als je gewoon dit of dat handvat gebruikt”. Lueb raadt ouderen verder ook aan om zo stabiel mogelijk op en af te stappen en een fiets te nemen die niet te hoog is.

De ouderen kregen eerst een theorieles en mochten daarna een parcour fietsen.

“Er zijn handige dingen bij ja”, vertelt een man. “Je vergeet nog wel eens een keer achterom te kijken als je wegrijdt. Dat moet er gewoon weer in. Eventueel koop ik een spiegel.  En ik ga vooral een helm kopen. Stukje veiligheid voor jezelf. Als je valt dan is je hoofd het eerste aan de beurt.”

E-bike
Steeds meer ouderen maken ook gebruik van e-bikes, maar die zijn sneller en zwaarder. “Voor mij is het nog onzeker”, vertelt een vrouw die onlangs een e-bike heeft aangeschaft. “Een beetje bibberig af en toe. Ik heb twee jaar niet gefietst en deze is zwaarder dan een gewone fiets. Vroeger croste ik zo door Amsterdam hoor, geen centje pijn. Maar je wordt een dagje ouder en nu moet ik het weer oppakken.”