Iedere WOD begon met een zogenoemde "Buy In" wat staat voor honderd sit-ups, gevolgd door onder meer een kilometer hardlopen – ook in de regen –, box jumps van 51 of 61 centimeter hoog, roeien, deadlifts en het voortduwen van een slee van maar liefst 225 kilo. In sommige rondes werd in buddy-vorm gewerkt, waarbij deelnemers samen de oefeningen verdeelden.
“Het is pittig,” vertelde Joost tijdens de uitzending van Up2Date. “Maar het is niet verplicht om het zwaarste gewicht te doen. We schalen het terug naar wat iemand veilig kan. Meedoen is belangrijker dan kapotgaan.”
Om het herstel te ondersteunen was er de hele dag een masseur aanwezig. Tegen een kleine bijdrage – volledig ten goede aan Alpe d’HuZes – konden deelnemers hun spieren laten behandelen. Ook koffie, thee, fruit en sportdrank stonden klaar. Het evenement was volledig uitverkocht.
Waarom ze gaan
Team Zeewolde Climbers bestaat uit Joost, Sandra, Peter en Roy. In juni beklimmen zij fietsend de Alpe d’Huez tijdens Alpe d’HuZes. Waarom? “Omdat we willen meewerken aan het uit de wereld helpen van kanker,” aldus Joost. “Iedereen wordt geraakt door die ziekte. Dan wil je iets doen.”
Voor Joost wordt het de derde keer dat hij deelneemt. “De vorige keer heb ik vier keer de berg beklommen. Dat was toen. Nu hoop ik op twee of drie keer. Maar uiteindelijk gaat het niet om hoe vaak je boven komt. Het gaat om het bedrag dat je meeneemt voor onderzoek.”
Die motivatie was ook voelbaar op de CrossFit vloer. Eén van de deelnemers verwoordde het treffend: “Wij zijn gelukkig gezond. Wij kunnen ons hier kapot trainen voor het goede doel. Mensen die ziek zijn hebben die keuze niet.”
Doel steeds hoger
Aanvankelijk hoopte het team 10.000 euro op te halen. Dat bedrag werd al snel gehaald. Inmiddels is de grens van 14.000 euro gepasseerd en wordt voorzichtig gekeken naar een volgende mijlpaal. “Misschien moeten we hem maar op 20.000 euro zetten,” klonk het lachend. “Opgeven is geen optie.”
Met hun CrossFit-actie laten de Climbers zien hoe sport en saamhorigheid samenkomen voor het goede doel. Zij zijn één van de Zeewolder teams die de komende maanden acties organiseren om zoveel mogelijk geld op te halen voor onderzoek tegen kanker.
085-0640737