Loading...

Loopgroep 2000 logo
Beginnen met hardlopen bij Loopgroep2000 Zeewolde
Vrijwel overal zie je tegenwoordig mensen hardlopen. Als je nu denkt: "kan ik dit ook?", dan ben je bij Loopgroep2000 Zeewolde aan het juiste adres.

5 kilometer hardlopen

Op donderdag 7 maart start er om 19.30 uur vanaf de parkeerplaats van sporthal/zwembad  ‘t Baken weer een beginnerscursus hardlopen.

Het uitgangspunt van de cursus :

in 8 weken 2x per week  trainen een 5 kilometer hardlopen in een tempo wat bij je past. De trainingsdagen zijn op dinsdag en donderdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur. De 1e les bestaat uit 6 x 1 minuut hardlopen met 3 minuten wandelpauze. Aandacht wordt er besteed aan de loopstijl en looptechniek , schoeisel, kleding en aan fitness van het hele lichaam.

Trainer

Henk Mentink is de trainer en specialist in het begeleiden van startende lopers. "Iedereen kan het!" is zijn uitspraak!  De kosten bedragen 50 euro en voor jeugd tot 18 jaar 25 euro, dat is inclusief een gratis veiligheidshesje. Alle informatie en opgeven via de website : www.loopgroep2000.nl